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豆浆鸡蛋混搭营养更有优势

豆浆和牛奶的营养大不相同牛奶事件让很多消费者展开了和液态奶的“冷战”，他们迅速将豆浆作为牛奶的首选替身。武警总医院副主任营养师刘庆春指出，牛奶和豆浆都是普及率较高的营养饮品，都富含多种人体所需的营养素，但两者大不相同。蛋

竹笋汤的做法

目录竹笋汤的做法竹笋汤的功效老鸡竹笋汤的做法竹笋是大家熟悉的一种食物，在平时我们很多人都会经常吃些竹笋，这样对我们健康的确是有好处的，而且竹笋吃的时候也有很多方法，竹笋汤就是其中很不错的一个选择，那么具体我们如何制作出美

孩子面黄肌瘦父母调理有方

孩子饮食应以清淡、富含维生素与微量元素、易消化的食物为主，减少过于油腻的食物，特别是高脂肪食品。其中特别推荐的是β-胡萝卜素，它能增强身体对病原微生物的抵抗力，防止呼吸道与消化道感染。滔滔3岁了，机灵可爱，只是身体素质差

夏天炖汤养生食谱

夏季养生食谱有哪些-夏季养生食谱-适合夏季的养生食谱哈哈在好豆美食网上发现一个这样的“夏季养生食谱、夏季减肥、夏季美容”的专题夏季是一个让人心动的季节，所有的美味瓜果都齐上阵，翠绿爽口的黄瓜、清香甜蜜的木瓜、晶莹

2岁宝宝食谱

2岁宝宝食谱是宝宝2岁的时候最适合食用的选择，2周岁的宝宝消化系统和普通人基本差不多，所以许多食物2岁宝宝也可以选择。如果您想知道小孩两岁吃什么饭菜好，就必须看看下面由小编为大家准备的文章。 1 2岁宝宝食谱一鸡蛋粥1

最适合孕妇吃的10种营养食物

怀孕期间，健康的食物能够为孕妇提供能量，最佳的营养组合能满足孕妇身体的各种需求。因此怀孕期间对食物的选择非常的重要。在怀孕3-6个月期间，你每天需要增加300个卡路里左右。下面为你介绍一些营养丰富的超级食物：牛肉瘦的里脊

孕妇可以喝橘子皮泡的水吗喝了有什么影响

孕妇可以喝橘子皮泡的水吗？十月是吃橘子的好时候，很多人在吃完橘子后，会把剥的皮留下来泡水喝，据说有养生的功效。那么，孕妇能喝橘子皮泡的水吗？ 1 孕妇可以喝橘子皮泡的水吗最好别喝。现如今市场上买的水果很多都是打了农药和保

平菇炒牦牛肉——利尿润肠健脾养胃

牦牛肉是一种养生的肉食种类之一，而且营养物质多，口感嫩滑，有弹性，而且也可以补充丰富的钙质，蛋白质和矿物质，对于促进食欲增强体质有好处。平菇炒牦牛肉是一道家常菜，可以润肠通便，还能有养胃健脾的作用，来看看这道食谱的作用。

孕期也可以常吃的健康小零食，吃货孕妈看过来!

许多妈妈都发现自己在怀孕后食欲大增，肚子总是“咕噜咕噜”叫个不停，为了宝宝，以前的垃圾零食是不能再吃了。孕妈妈在怀孕期间可以尝试以下几种小零食，既解馋又营养健康。 1 坚果坚果营养丰富，其中的蛋白质、油脂、矿物质、维生素

孕期"毒害"BB的8种食物

孕期是人生一个特殊时期，对女性的很多生活习惯都提出了新要求。就拿饮食来说，有些食物原本是你的最爱，可在这个时候你却不得不暂时与它们疏远。如果你依然与它们“亲密”，就会多吃进去很多这些食物，这样对你腹中的胎宝贝不利。那么，

山楂如此美味为何空腹时不宜吃山楂？

及时初冬来临很多地区的山楂还在热卖，走街串巷时大家也会看到很多卖糖葫芦的小贩。山楂酸酸甜甜，非常可口，对人有健胃消食的功效，很多健胃消食片的主要成分就是山楂，但是山楂有一些饮食禁忌，空腹时不宜吃大量山楂，否则会影响肠胃健

比较容易消化的食物到底有哪些？

胃部是很娇弱的部位，如果饮食不当，就很容易出现各种不适。消化不好，一般肠胃的蠕动性较差，与饮食有关。其实通过吃一些易消化食物，例如纤维素的食品，来缓解消化不良症状的。那么吃什么食物易消化呢，下面小编就给大家推荐八大助消化

四款缓解孕吐的营养食谱

导语：孕吐是怀孕后最明显的表现，想要有效缓解孕吐就要从日常饮食入手哦。在这里，小编要为孕妇推荐的就是缓解孕吐的孕期食谱。被孕吐困扰的准妈妈们快来一起看看吧。日常饮食缓解孕吐现象有的准妈妈只能吃面包，吃其他任何东西都会呕吐

痔疮食疗偏方

治疗痔疮的偏方有哪些呢？一：香蕉治痔疮出血每日清晨空腹吃1-2只香蕉，可治大便干结和痔疮出血。二：姜水洗肛门治外痔取鲜姜（老姜）适量，将其切成薄片，放在容器内加水烧开。待姜水稍凉至不烫手时，泡洗患处。每次洗3-5分钟，每

夏天适合小孩吃的水果

夏天适合小孩吃的水果？葡萄也是夏季宝宝非常适用的水果。葡萄含有10多种氨基酸和多种维生素，清甜爽口，开脾健胃、助消化。 1 葡萄葡萄也是夏季宝宝非常适用的水果。葡萄含有10多种氨基酸和多种维生素，清甜爽口，开脾健胃、助消

夏秋之交多喝九款汤防暑去燥滋阴养肺

　夏秋之交，天气变化多端，早晚温差大，夏季的暑气还未完全消去，还伴随秋季干燥的天气，这个时候要注意祛暑去燥，滋阴养肺，很关键一点是要多喝汤。夏秋之交的养生汤要兼顾养肺防暑的功效，那么夏秋之交喝什么汤好呢？绿豆南瓜汤、罗汉

春季养生多食五谷杂粮

春季养生多食五谷杂粮春季养生多食五谷杂粮五谷杂粮中能满足春季养生要求的种类有很好，我们就一起来看看吧！稻米稻米作为中国人的主食之一，其味甘淡，性平和，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、聪明耳目、补五脏、壮筋骨、通血脉、消

糯米团团购美食立秋期间百度糯米“养生美食”团购走俏

＆ldquo；以前我们没办法预估客流量，到立秋这天，材料准备少了客人不满意，可准备多了却又会浪费。＆rdquo；据东方饺子王负责人说，现在通过百度糯米过来的客人越来越多，由于团单销量可见，能够为食材储备提供较为科学的依据

夏日小菜糖醋莴笋

今天依然是一道非常简单清爽的夏日小菜，夏季开胃凉菜＆mdash；＆mdash；糖醋莴笋主辅料：莴笋1根、胡萝卜小半根、盐少许、白糖1小勺、白醋1小勺、核桃仁适量、植物油适量糖醋莴笋的做法1、莴笋去皮切成两半，把切口朝下，

吃鸡蛋有什么禁忌？鸡蛋不宜与糖同煮

鸡蛋在形成过程中会带菌，未熟的鸡蛋不能将细菌杀死，容易引起腹泻。因此鸡蛋要经高温后再吃，不要吃未熟的鸡蛋。生鸡蛋的蛋白质结构致密，有很大部分不能被人体吸收，只有煮熟后的蛋白质才变得松软，人体胃肠道才可消化吸收。吃鸡蛋有什

煮绿豆汤放什么糖好呢？

天气热了以后，很多人都比较爱喝绿豆汤，在喝绿豆汤的时候必不可少的就是汤，但是现在很多人担心自己的身体脂肪含量比较重，所以大家就不敢去放太多糖。一般在做绿豆汤的时候，可以放冰糖或者是砂糖，这样的糖分不容易发胖，放一点就能变

马面鱼的功效与作用

各种各样的鱼类对人体都是十分有益的食物，而现在鱼类的品种实在是太多了，有一种鱼是叫做马面鱼的，如此可爱饿名称使人对其营养价值很感兴趣。那么马面鱼是一种什么样的鱼类，外形是不是像马面，需要我们一起来了解一下马面鱼的营养价值

平常胃不好能吃粗粮吗

胃部是人体重要的消化和吸收器官。如果胃部出现了疾病症状的话，那么正常的消化和吸收就都会成为问题。严重的胃部疾病是会可能导致更严重的身体疾病发生的。有了胃部疾病的人，在平常的生活中一定要特别的注意才行。不要胡乱的吃东西，那

如何做香酥辣子鸡？香酥辣子鸡的做法

关于辣子鸡的来历，流传着两个说法。其一是说沾益县西平镇红星办事处6村村民龚国富、丁丽琼夫归，1987年利用自家位于320国道旁的两间平房开起食店。起先经营的也不过是些家常小菜，后来爱琢磨的龚国富在一种贵州辣子鸡的基础上自

夏天炽热失眠易醒养生试试这些食疗方法

夏季炎热的天气，很容易导致失眠，那么失眠怎么办呢？失眠吃什么好？如何治疗失眠？接下来小编给大家解答，告诉大家一些治疗夏季失眠的食疗方法，快去看看了解下吧。夏天失眠易醒试试这些食疗方法夏季不仅天气燥热影响睡眠，而且受蚊虫

韩式牛肉汤的做法

韩式牛肉汤这种东西可能对于一些喜欢看韩剧的女性朋友来说是比较熟悉的吧，但是对于它的制作方法来说，你们可能还不会制作它。其实，我们在平时想要制作韩式牛肉汤，主要分为四个步骤，为煮汤、在加入牛肉、然后是加入调料，最后是配料，

怎样选出来的水产品营养是比较高的

怎样选出来的水产品营养是比较高的相信很多人都知道如果水产品选择对了，那么，我们可以得到非常丰富的营养，既然如此，到底应该怎样才能够选出营养比较丰富的水产品呢？下面我们就一起来对怎样选出营养丰富的水产品这个问题做了解，希望

哪些人不适合吃葡萄糖？葡萄糖的副作用有哪些

在平时虽然很多人都喜欢吃葡萄糖，但是有的时候食用不当身体就会出现一些问题，希望我们平时在生活中一定要注意食物的选择，下面一起看一下哪些人不适合吃葡萄糖。副作用葡萄糖是纯营养元素，没有副作用禁忌人群糖尿病者忌食葡萄糖。通过

滋补牛尾汤的做法是什么？

牛尾汤是日常饮食中常见的食物，牛肉中的营养价值丰富，富含高蛋白，经常食用可以滋补身体，美容养颜，还可以补充身体微量元素，牛肉的肥肉较少，脂肪量比较低，是老少皆宜的肉食，下面让我们一起来看一下滋补牛尾汤的详细做法。食材；主

牛肉汤怎样做最好吃呢

牛肉在我们生活中经常见到，一些家庭主妇比较喜欢做爆炒牛肉或者牛肉汤，这些都是比较美味的，那么牛肉汤怎样做最好吃呢？首先当然应该把所有的材料选择正确，其二了解制作牛肉汤的步骤，一步一步的进行，不能多一步或者少一步，这样都是

鲨鱼骨煲汤的做法

相信大家对于鲨鱼肯定是非常熟悉的吧，鲨鱼不但可以食用而且还有非常丰富的营养，除了鲨鱼肉可以吃外，我们还可以用鲨鱼骨来煲汤，鲨鱼骨有非常高的养生功效和保健的作用，经常吃鲨鱼骨煮的汤不但可以抗肿瘤而且还能抗血栓。那么我们到底

尿毒症人吃什么水果好呢

身体是我们最珍贵的东西，没有健壮的身体我们无法完成其他事情，病人各方面都应该特别注意，但更重要的是饮食方面，要做到三餐饮食平衡以免造成不必要的身体不适，日常生活中大家都知道多吃水果有助于身体健康，那么对于尿毒症人吃什么水

胡萝卜排骨汤的做法是什么？

胡萝卜排骨汤是一道经典的汤品，主要材料是胡萝卜、排骨，加上其他调料炖制而成，这道汤品的营养价值丰富，将胡萝卜中的营养和排骨中的蛋白质充分溶解在汤中，适合刚手术完的病人食用，能够加快伤口愈合，而胡萝卜排骨汤的做法是什么呢？

吃山药有哪些好处呢

山药既是一种大家的餐桌上经常所见到的蔬菜还是一种人所共知的滋补食材。山药具有丰富的蛋白质，维生素，胆碱，脂肪，淀粉酶等成分。同时山药还具有类似于碘，铁，钙等这种人体里面不可缺少的微量元素。中医上认为，山药具有很好的补脾养

吃马兰头上火吗？马兰头的营养价值有哪些

能够拥有健康的身体是最幸福的事情，所以平时生活中一定要注意饮食的调整，尤其是平时容易上火的人一定特别注意饮食，那么吃马兰头会上火吗？马兰头的营养价值它含有蛋白质、维生素和无机盐。吃马兰头上火吗属于蔬菜类，蔬菜属于凉性，不

小白菜猪骨汤怎么做呢？

又到了收获小白菜的季节，小白菜的营养非常丰富，许多人都喜欢吃小白菜，如果将小白菜和排骨放在一起，不但是超级美味，而且还是滋补身体的上上品，有很多人都喜欢吃小白菜猪骨汤，这种汤的做法比较简单，吃起来又比较爽口，下面让小编给

喝骨头汤能否促进骨折愈合？骨折吃什么好？

喝骨头汤能否促进骨折愈合？骨折吃什么好？很多人一旦骨折之后就大鱼大肉进补，想让自己快一点好，甚至有的人会每天都喝下一大锅骨头汤。饮食对骨折的康复的确有着很重要的辅助治疗作用，但是骨折患者的饮食也是有讲究的。骨折的患者多喝

吃药的时候要避开哪些食物？

吃药的时候要避开哪些食物？吃药的时候要避开哪些食物？降压药与西柚汁。服用降压药时，要尽量避免喝西柚汁。因为，西柚汁中的柚皮素成分会影响肝脏中某种与降压药代谢相关的酶的功能，从而使得血液中药物浓度过高，造成低血压。头孢类药

吃毛豆有什么好处？毛豆怎么吃最有营养

毛豆也叫菜用大豆，它其实就是大豆的＆ldquo；小时候＆rdquo；，是尚未成熟的大豆，其营养更容易吸收利用。吃毛豆有什么好处？毛豆怎么吃最有营养毛豆是鲜食豆类蔬菜，它除了具有大豆的营养价值以外，各种维生素、矿物质等的含

孕妈怎样吃才能让自己身体健康

在孕期需要注意个人饮食，那么你知道怎么吃才能够更加的健康吗？今天小编就来说说孕期应该如何饮食！在孕期需要注意个人饮食，那么你知道怎么吃才能够更加的健康吗？今天小编就来说说孕期应该如何饮食！一年四季，春夏秋冬，随着季节的变

向往的生活里徐峥做的油焖笋的做法

向往的生活里徐峥做的油焖笋的做法：在最新播出的综艺向往的生活中徐峥做了一道油焖笋受到了大家的一致好评，下面一起来看一下这道油焖笋的具体做法。1、向往的生活里徐峥做的油焖笋的做法材料：新鲜竹笋、蒜末、生抽、老抽、糖、鸡精、

怎么制作咸杏仁

目录怎么制作咸杏仁咸杏仁功效与作用咸杏仁怎么吃孕妇能吃咸杏仁吗杏仁大家都是比较熟悉的，因为吃起来的味道不错，而且对我们健康也有一定好处，因为杏仁的营养价值是很强的，食疗功效很不错，所以不少人每天都会吃上几个杏仁，尤其是咸

产后吃山药和什么搭配最好

山药是养生价值最好又物美价廉的食物，也是秋季最常见的食物，那么产后吃山药和什么搭配最好呢？ 1 产后吃山药和什么搭配最好山药搭配葡萄延缓衰老葡萄具有滋补肝肾、养血益气、强壮筋骨、健脑养神、抗疲劳、抗氧化、防衰老的作用；

孕晚期喝鸽子汤去胎毒吗

为了避免宝宝生下来后出现湿疹等皮肤问题，孕晚期时准妈妈们都会吃一些去胎毒的食物。那么，孕晚期喝鸽子汤去胎毒吗？ 1 孕晚期喝鸽子汤去胎毒吗有一定的去胎毒功效。胎毒一般出现在体质燥热的孕妇身上，因此为了去胎毒，准妈妈在饮食

女性要想美容养颜，常吃这6款食物能帮助抗衰老！

随着年龄增长，身体中的胶原蛋白以及优质蛋白质会慢慢流失。女性25岁之后就要做好皮肤护理工作，同时也要调整好饮食，多吃具有抗氧化功效的食物来美容养颜，延缓衰老。女性吃哪些食物能抗衰老？1、蜂蜜尽量选择深色蜂蜜泡水喝，含有大

治疗脱发食疗

脱发治疗方法1、生姜：将生姜切片，在脱发处反复擦拭，每天2--3次，可以促进毛发的生长。或把生姜切碎，放入水中煮开，把姜末滤出，用生姜水洗头。脱发治疗方法2、淘米水：把淘米水搁置两天后会自然发酵，此时用来洗头可以改善干枯

草菇豆腐：宝宝七岁补钙营养食谱（国庆节美食推荐）

引言：草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力，增强抗病能力，此外草菇蛋白质中，人体八种必需氨基酸整齐、含量高，以下就来有关草菇的相关做法吧！适当的让宝宝吃点还是很合理的！材料：草菇 50g, 北豆腐60

水煮牛肉的做法

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金秋如何为孩子进补

金秋进补又成热门话题。而且进补的人群已经越来越低龄化。那么进补是不是就是给孩子吃保健品呢？怎样在饮食均衡的基础上做到四季进补呢？怎样在进补身体的同时，也来个精神进补？冬冬是个小胖子，平时老把肚子塞得满满的。冬冬的妈妈还变

胡萝卜的做法大全正确的做法可能你不知道

胡萝卜的做法大全胡萝卜榨汁要煮熟吗其实，胡萝卜汁生饮和热饮都可以，这个是可以根据个人口味选择的。不过，无论是生饮还是热饮，由于胡萝卜素是脂溶性的，因此饮用胡萝卜汁，吸收的只是维生素C。要想增加胡萝卜素的摄入，就要加入荤油

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